女性の薄毛、抜け毛対策

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女性の薄毛、抜け毛対策

スタッフブログ

2019/05/22 女性の薄毛、抜け毛対策

[女性の薄毛、抜け毛対策]

 

自由が丘の美容室mienoヘアケアリストの山口です!

 

最近髪が薄くなってきた!

お風呂の排水溝の抜け毛が多く気になる!

ドライヤーで髪を乾かしていると髪が抜ける!

 

髪がすぐペタンコになってしまう!

だんだん髪が細くなっていく感じがする!

髪のハリ、コシがなくなってきた!

 

そんな髪のお悩みはございませんか?

 

髪の毛は繊細です。

チョツトした体の変調や、ストレスなどを

敏感に感じ取り髪の毛に影響が出ます!

 

お客様で多いのが病気で薬を毎日飲み始めると

髪がちぢれたり、細くなったりします。

 

大切なのは毎日の髪と頭皮の習慣!

ケアが大切になってくると思います。

体も毎日の習慣で年と共に変化してきます!

 

「ご安心ください!」

 

みなさんほとんどの方が薄毛や抜け毛で悩んでいます。

正しいヘアケアの習慣を知れば〜

薄毛、抜け毛を予防することができます!

 

 

 

 

ジョンマスターヘッドスパ認定スペシャリストやまぐ

ヘアケアマイスター山口

 

 

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[女性の薄毛、抜け毛の原因は]

 

1頭皮環境の汚れ、毛穴に付着した皮脂

2年齢による代謝の衰え

3生活習慣、食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足,運動不足

4正しい頭皮ケアが必要

5女性の薄毛、抜け毛対策まとめ

 

1頭皮環境の汚れ、毛穴に付着した皮脂

 

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薄毛、抜け毛の原因になる頭皮環境の汚れ!

 

頭皮は肌と同じ皮膚になります。

ここをキレイにすることは非常に大切になります。

 

男性の中年の薄毛の方を見ると

頭皮環境を清潔にしていない方が多いように思います。

 

男性は皮脂量が女性よりも多くべたつきやすく

頭皮の匂いにも影響してきます!

 

上の写真にも写っていますが、毛穴に詰まっているのが

皮脂が角栓になって汚れが溜まり放っておくと

 

菌が発生したり薄毛、抜け毛の1番の原因になります!

 

角栓はシャンプーでは落ちません。

頭皮クレンジング、ヘッドスパをしないと

皮脂が酸化した角栓は取ることができないのです

 

 

頭皮は作物を作る畑の土壌と同じです。

作物を作る土壌が大切になります!

 

頭皮は清潔に潤いがある頭皮環境に

保つようにする心がけが大切です。

 

 

✨定期的にヘッドスパをすることをお薦めします。

 

 

2 年齢による代謝の衰え

 

○髪の毛のタンパク質量の減少!

 

 

ヘアケアをしないと〜

20代に比べて年とともに

髪の毛のタンパク質が減っていきます!

 

30代になると80%に減少!

40代になると70%に減少!

50代になると60%に減少します!

 

寂しいです

 

人は歳と共に老化していきます。

これはしょうがありません〜どうしょうもない!

 

個人差は多少あると思いますが、みんな老いていくものです、、、笑

しかし老いるのが早い人、いつまでも若い人と何が違うのでしょうか?

簡単に言えば心構えと毎日のヘアケア、行動、習慣の差でしょうか!

 

深く話すと長くなるので、このお話はまたの機会にでも。笑

体の老化は角化〜硬くなること

意識のしてないところは脳が必要ないと思い退化していきます!

 

意識する=気にすると言うことです!

そして動かすことが大事!

体は動かさないところは、やはり脳が必要ないと思い退化していきます!

 

髪が薄くなったり、抜け毛が増えるのは代謝の衰え。

衰えないためには頭皮を柔らかくすることが大切!

ちゃんとしたヘアケアを覚えましょう。

 

あとは食事でちゃんとタンパク質、ビタミン、ミネラル

を満遍なく取るようにしてください♪

 

 

✨定期的にヘッドスパをすることをお薦めします。

 

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定期的にヘッドスパをすることで、頭皮が柔らかくなり

頭皮細胞の代謝を高めますよ

頭皮の代謝が上がると健康でしっかりした髪の毛が生えてきます!

 

あとは頭を揉む習慣をつける!

シャンプーをするときにしっかり揉む。

頭皮をブラッシングするブラシで頭皮をマッサージ!

 

今頭皮のマッサージ機がいろいろ出てますよねー。
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これなんかいいと思います。

テレビを見てる時とか、お風呂で湯船に浸かった時とか。

とにかく頭皮に刺激を頻繁に与えてください!

 

細胞は動かせば動かすほど代謝します。

動かさないと老化が進む。。。。。泣

 

 

 

○角化、老化の敵は乾燥です。

 

みなさん洗顔の後には必ず化粧水を付けますよね〜

しかし頭を洗った後に頭皮に乾燥を防ぐ化粧水をつけてますか???

 

頭皮も皮膚になります、乾燥してフケが出てる頭皮から

健康な髪は生えてきません!!!

 

✨皮膚と同じ頭皮は保湿が大切

 

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mienoでおすすめの頭皮用化粧水!

 

イタリア ローランド と ジョンマスターオーガニック

 

どちらもヨーロッパ、アメリカの厳しいオーガニック認証機関に

認証された安心安全なオーガニックブランドです!

 

頭皮もたっぷりと保湿してくださいね〜♪

 

 

 

 

3 生活習慣、食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足、運動不足

 

 

○寝不足はよくありそうですね!

 

私は毎日8時間睡眠を心がけています。

寝ないと辛いです!

寝ると毎日元気!

 

寝るのにお金はかかりません♪

たくさん寝れば嫌なことも忘れます!

寝ることはいい事だらけ♪

 

寝てる間に毛髪の育成サイクルが活発に働いてくれます

オートマチック!!!です〜

 

髪の再生には睡眠が必要!

みなさんたくさん睡眠を取りましょう!笑 ^^

 

 

○お客様のお話しを聞いていると、

食生活は結構気にしている方が多いですね。

 

髪の元となるのはタンパク質になるので、

タンパク質はしっかりとったほうがいいと思います。

 

海藻類とかミネラルも必要ですが、

バランスよくいろいろな食物を、美味しくいただくのが一番だと!

 

髪の毛はみなさんが思っている以上に体調がすぐに現れます。

特に感じるのは、病気になって薬を飲み始めると、髪が縮れたり、

薄毛になったりする方が多いです。

 

やはり健康な体には健康な髪!薄毛、抜け毛にはなりません!

 

 

○ストレスはない人を探す方が難しい!仕事、家庭、

人間関係だったりと、いろいろありますよね〜

 

ストレスをどう解消するかですよね。

 

楽しいことをたくさんしましょー^^

女性は美味しいものを食べる。

楽しくおしゃべりをする♪

 

これで+ーゼロです〜笑

女性の方はみなさん楽しそうですよね〜本当に!

だから女性の方が長生きするんですね!笑

 

○最近はみなさん運動を心掛けている方は多いですね。

ジムに行ったり、ジョギング、ウオーキングしたり

なぜ運動がいいのでしょうか?

 

運動をすると体の血行が良くなり体の細胞の代謝をあげます。

代謝すると細胞が活発になるので体のすべての機能が上がります。

 

 

 

4 正しい頭皮ケアが必要

 

○これが一番大切です♪

 

髪のエイジング♪

薄毛、抜け毛予防に!

しかしヘアケアをやられてる方は少ないですね!

 

体のメカニズムとして意識する、動かす、刺激を与える、

ところは代謝を繰り返します。

 

薄毛、抜け毛を防止するためにも、

清潔な頭皮環境!

毛穴の汚れも綺麗にとりましょう。

 

頭皮の乾燥は老化の原因になります。

シャンプーのあとは髪を軽く拭いて、頭皮にたっぷりの保湿!

頭皮の化粧水をつけて、感想を防ぐ事を心がけてくださいね。

 

みなさん顔とか体のケアは気にしてる方が多いのに、

頭皮を気にして、ちゃんとケアしてる方は少ないと思います。

未来の綺麗な髪のために♪

 

髪が綺麗じゃないと〜薄毛=老けて見えますよー^^笑

 

 

 

 

✨女性の薄毛、抜け毛の頭皮ケアの方法

 

1肌に優しいシャンプーを使いましょう。

 

安い石油系のものは強いので使い続けると頭皮を荒らし傷めます。

あまり安いシャンプーは特に注意です。長く使うと頭皮が硬くなってきます。

頭皮が硬くなると代謝が落ちて髪が薄毛、抜け毛が増えます!

 

 

2シャンプーをするときは、頭皮を柔らかく揉むようにしてください、

 

なるべく頭皮を柔らかく保つことで代謝が高まります。

若い頭皮は柔らかいのです♪

 

 

3頭皮も乾燥が老化の原因になります、

 

シャンプー後は頭皮の保湿のために頭皮の化粧水をつけて

軽くマッサージするように習慣付けてください。

皮膚の老化は乾燥から始まります。

 

4あとは定期的にヘッドスパをすることが必要です。

 

〜上の写真の角栓はシャンプーでは落ちません!

ヘッドスパはシャンプーでは落ちない毛穴の汚れを落とし、

いやな臭い、抜け毛、薄毛の防します。

 

5頭蓋骨の歪みが老化の始まり

 

お客様を長く担当していると

お客様の髪の変化、頭の形の変化がわかります。

丸い形の頭蓋骨が開いて四角くなってきます

 

マッサージで顔、頭の歪んだ頭蓋骨を直せます。

年とともに頭蓋骨が開いてきます。

それを放っておくと顔のたるみにつながります!

 

歪んだ頭蓋骨は顔、頭の骨格の崩れに影響しますので、

見た目の老化にすごく影響します。

 

頭蓋骨の上の角が出てきます、

そこを押さえつけるように圧迫すると

出っ張ったところが凹んできます。

 

頭蓋骨は柔らかいのであまり強くやらずに

定期的に押してあげてると頭が小さく丸くなって、

顔もしまり小顔になります。

 

見た目の老化は頭皮、頭蓋骨の崩れから〜

頭皮に表れます!

 

骨は大切です!

骨から人間の体は崩れてきます。

 

✨頭の頭蓋骨を整える!

 

 

5 女性の薄毛、抜け毛対策まとめ

 

みなさんヘッドスパを定期的行いましょう

顔や体のケアはみなさんやられてる方が多いですが、

頭皮のケア、ヘッドスパも忘れずに取り組んでみてください!

 

ヘッドスパは薄毛、抜け毛の原因になる毛穴の詰まり、

これを綺麗にしないと新しい健康な毛が生えてこないどころか、

髪の毛が抜けてしまいます!

 

頭皮を柔らかく保ち、育毛の代謝サイクルを活性化する!

身体はケアをしたり動かしている

ところの細胞は衰えません!

 

ヘッドスパを定期的に受けているお客様の

髪は健康でお若く見えます。

見た目−5歳!!!笑

 

薄毛、抜け毛の予防に必ず効果が現れますので

是非ヘッドスパをお試しください!

 

ヘッドスパはこちらをご確認くださいhttp://mieno.net/headspa/

 

 

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こちらから〜

 

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ジョンマスターヘッドスパ認定スペシャリスト山口

ヘケアリスト 山口

 

 

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